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Mein Blog, mein Wille, mein letzter Kampf...
 

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1. Es wird nur in der Gegenwart anderer gegessen

2. Nimm winzige Bissen, kaue gründlich, so wirst du schneller satt, zwei Brötchen machen dich nicht satter als eins und du genießt es mehr und bekommst keine Bauchschmerzen, du kennst deinen Körper!

3. Trinke und rede viel, so wirst du schneller satt und es fällt weniger auf wie viel du isst.

4. Du musst deinen Magen erst wieder an Essen gewöhnen, deswegen meidest du Fettes und isst langsam und wenig, zieht auch bei den anderen, die wollen schließlich auch nicht, dass du Bauchschmerzen kriegst.